Houden van jezelf hoe doe je dat?

Van de week was mijn dochter van zes een lijstje aan het maken van de mensen van wie ze houdt. Hoe ze daar op kwam weet ik niet, maar na een tijdje inspannend bezig te zijn geweest riep ze me en zei ze: "ik ben klaar mama, wil je het weten?" Nieuwsgierig geworden over wie er op het lijstje zouden staan en in welke volgorde ging ik bij haar zitten.

"Nou" zei ze "het is natuurijk heel gemakkelijk te weten wie er op de eerste plaats staat!" Allerlei dierbare en voor haar belangrijke personen schoten door mijn hoofd, maar ik had nooit verwacht wat ze ging zeggen...

"Nummer 1..., dat ben IK natúúrlijk" zei ze met een vanzelfsprekendheid waarvan ik bijna omviel. Wat een wijsheid! Weet zij nu met zes jaar al waar ik bijna vijfenveertig jaar over heb moeten doen? 

Harry Jekkers heeft hier een prachtig liedje over geschreven en gezongen: Ik hou van mij.

Klik hier om het te beluisteren.

Ik hou van mij, hoor je nooit zingen
Ik hou van mij, wordt nooit gezegd
Maar ik hou van mij ga ik toch zingen
Want ik hou van mij, van mij alleen en ik meen het echt

Ik hou van mij, want ik ben te vertrouwen
Ik hou van mij, van mij kan ik op aan
Ik hou van mij, op mij kan ik tenminste bouwen
Ik hou van mij, op mij kan ik tenminste bouwen
Ik hou van mij en ik laat mij nooit meer gaan

Ik blijf bij mij en niet voor even
Ik blijf bij mij, voor eeuwig en altijd
Ben zelfs bereid m'n leven voor mezelf te geven
Ik blij bij mij totdat de dood mij scheidt

Ik hou van jou, zeg ik soms ook wel
Ik hou van jou en ik meen het echt
Maar ik hou van jou zeg ik alleen maar voor de spiegel
Zo komt ik hou van jou weer bij mezelf terecht

Ik hou van mij, van mij, van mij en van geen ander
Want ik ben verreweg de leukste die ik kan
Ik hoef mezelf zonnodig voor mij niet te veranderen
Ik hou van mij mezelf gewoon zo als ik ben

Want ik hou van jou betekent meestal 
Schat hier heb je m'n problemen los maar op
Leef in een hel, verwacht van jou de hemel
Jij geeft de hel weg, dank je wel zeg, rot lekker op

Want houden van een ander dat heb jij alleen maar nodig
Omdat je niet genoeg kan houden van jezelf
Ik hou van jou, maakt de ander overbodig
Ware liefde, geloof me, begint altijd bij jezelf

Want ik hou van jou is niet de sleutel tot een ander
Maar ik hou van mij al klinkt het bot en slecht
Want wie van zichzelf houdt die geeft pas echt iets kostbaars
Als die ik hou van jou tegen een ander zegt

 

Maar hoe doe je dat van jezelf houden? 
De stappen die je moet nemen zijn jezelf accepteren en jezelf waarderen, zodat je uiteindelijk terecht komt bij van jezelf houden. 

Jezelf accepteren doe je door te stoppen met jezelf te veroordelen. Ondertussen kun je ook al wat doen aan het waarderen van jezelf door jezelf klouderschopjes te geven. Steeds een positieve waardering voor alles wat goed gaat, wat je al geleerd hebt, de talenten die je hebt. Maak maar eens een lijst van alle eigenschappen die je waardeert in jezelf. 

Op het moment dat je jezelf accepteert ga je dat ook doen met anderen, als je je jezelf waardeert, vind je anderen nog leuker en als je van jezelf houdt word je op een gegeven moment verliefd op het leven!

Comments

[Geplaatst door: Wieteke]

Dat klinkt zo leuk
Verliefd op t leven Ik wordt steeds verliefd op mannen
zodat die mij t gevoel geven dat ik de moeite waard
ben
Maar nu ben ik bijna oud en voel ik me steeds
minder de moeite waard
Ik kom niet uit die cirkel meer vandaan

Gr. Wieteke

[Geplaatst door: Talpe Monique]

Fantastisch dank je wel
Houden van jezelf, moeilijk te leren
Jezelf warderen, jezelf respecteren
iedereen zou het moeten leren
de wereld zou heel anders zijn
dan pas kun je anderen warderen
ik heb het ook geleerd
dank je wel, dank je wel
M. T.

[Geplaatst door: Ann]

Het is lastig om positief te denken over alles wat je doet, denkt en hoe je eruit ziet. Dit vooral omdat iedereen om je heen over je oordeelt (positief of negatief) en je het meest de negatieve dingen hoort.

Houden van jezelf... ik heb het heel even kunnen ervaren! Ik mis het gevoel, want toen ik van mezelf hielt, hielt ik van het leven en begon ook anders te kijken naar de wereld en naar de mensen om me heen. Het voelde als een enorme opluchting en in alles ging het eigenlijk beter (studie etc.) Maar toen gebeurde er iets vreselijks en kroop ik weer helemaal weg in mezelf..

Ik mis mezelf, raar maar waar, ik heb geen vrienden meer omdat ik niet durf contact te maken. Ik hoop zo erg, dat ik ooit weer van mezelf houden kan. Ik hoop ooit weer vrienden te kunnen krijgen.

[Geplaatst door: Helen Soler]

Beste Ann,

Het is niet nodig om altijd maar positief te denken. Dat kan zelfs niet eens, is onbegonnen werk, moet je niet eens willen. Wat wel kan is jezelf accepteren met je goede én 'slechte' kanten.
Stop met jezelf te veroordelen. Stop bijv. met jezelf te veroordelen als je weer eens negatief denkt. Observeer het. Kijk er van een afstandje naar. Lach erom als je dat kunt.
Houden van jezelf kun je leren. Echt waar! Het is niet altijd gemakkelijk en het gaat met pieken en dalen, maar het kan.
Sterkte en succes Ann, want ook jij bent de moeite waard om van te houden.